मानसोपचार (कधीकधी टॉक थेरपी म्हणतात) विविध उपचारांचा संदर्भ देते ज्याचा उद्देश एखाद्या व्यक्तीला त्रासदायक भावना, विचार आणि वर्तन ओळखण्यात आणि बदलण्यात मदत करणे आहे . परवानाधारक मानसिक आरोग्य व्यावसायिक आणि रुग्ण एकमेकींना किंवा समूह सेटिंगमध्ये इतर रुग्णांना भेटतात तेव्हा बहुतेक मानसोपचार होतात.
पूर्ण वाचा →
जागरुकता वाढवल्याने मानसिक आजाराशी संबंधित कलंक आणि भेदभाव कमी होतो आणि उपचार घेणे . उपचाराशिवाय, मानसिक आरोग्य विकार संकटाच्या टप्प्यावर पोहोचू शकतात. जागतिक आरोग्य संघटनेने म्हटल्याप्रमाणे, “मानसिक आरोग्याशिवाय आरोग्य नाही.”
पूर्ण वाचा →
काही सामान्य मानसिक आरोग्य आव्हाने म्हणजे चिंता, नैराश्य, खाण्याचे विकार, पदार्थांचा वापर आणि आघात अनुभवणे. ते किशोरांच्या नेहमीच्या विचार, भावना किंवा वागण्याच्या पद्धतीवर परिणाम करू शकतात आणि दैनंदिन जीवनात हस्तक्षेप करू शकतात. निकड जोडणे: किशोरवयीन मुलांमध्ये मानसिक आरोग्याची आव्हाने असामान्य नाहीत.
पूर्ण वाचा →
संकटाचे अनेक प्रकार असू शकतात: परीक्षेच्या आठवड्यात घर सोडणे, लुटले जाणे, त्रास देणे किंवा मारहाण करणे, आजारपण किंवा मृत्यूला सामोरे जाणे किंवा नोकरी गमावणे . काहीवेळा एक संकट परिस्थिती अंतर्गत ताणतणावांमुळे उद्भवू शकते जसे की नकारात्मक स्व-चर्चा सह नैराश्य. प्रत्येक बाबतीत संकट ही एक घटना असते जी तुमचे लक्ष वेधून
पूर्ण वाचा →
NA
पूर्ण वाचा →
आपत्ती म्हणजे ज्या संकटामुळे राष्ट्राची किंवा समाजाची मोठ्या प्रमाणात जीवित , आर्थिक आणि सामाजिक हानी होते तसेच त्या राष्ट्रावर किंवा समाजावर तिचे दूरगामी परिणाम होतात. अशा संकटाला आपत्ती म्हणतात.
पूर्ण वाचा →
NA
पूर्ण वाचा →
चांगले मानसिक आरोग्य राखण्यासाठी आपल्या भावनिक, मानसिक आणि सामाजिक गरजांची काळजी घेणे समाविष्ट आहे. यामध्ये चांगली स्वत:ची काळजी घेणे, पुरेशी झोप आणि व्यायाम करणे, निरोगी आहार घेणे, सामाजिक संबंध राखणे, आवश्यकतेनुसार आधार शोधणे आणि तणावाचे व्यवस्थापन करणे आणि जीवनातील आव्हानात्मक घटनांचा समावेश होतो.
पूर्ण वाचा →
NA
पूर्ण वाचा →
तथापि, अशी काही सामान्य लक्षणे आहेत ज्याद्वारे हे समजू शकते की एखादी व्यक्ती काही मानसिक आजाराने ग्रस्त आहे.
सर्व वेळ दुःखी वाटत आहे
चंचलपणा किंवा लक्ष केंद्रित करण्यास असमर्थता
चिंता किंवा भीती
अपराधी वाटणे
अत्यंत