पौष्टिक तंदुरुस्ती म्हणजे स्वयंपाक आणि निरोगी अन्न निवडींचा उत्सव आणि शिक्षण, त्याचा मानसिक आरोग्यावर होणारा परिणाम आणि अन्नाशी मानवाचे शारीरिक आणि भावनिक संबंध शोधणे .