कोणती गरम मिरची सर्वात आरोग्यदायी आहे?

हिरव्या मिरचीचे पौष्टिक फायदे असू शकतात. हिरव्या मिरचीमध्ये कार्बोहायड्रेट्स, प्रथिने, फायबर्स आणि लिपिड्स यांसारखी पोषक तत्वे भरपूर असतात. हिरव्या मिरचीमध्ये कॅल्शियम, लोह, सोडियम, मॅग्नेशियम, जस्त आणि तांबे यांसारखी खनिजे देखील असतात. व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन सी आणि व्हिटॅमिन बी सारखी जीवनसत्त्वे देखील आहेत.