जीवनशैलीतील बदलांसह रक्तदाब कमी करण्यासाठी किती वेळ लागतो? 
⚠️ माहिती जुनी असू शकते. कृपया शेवटची अद्ययावत तारीख तपासा.
नियमित व्यायामाचा रक्तदाबावर परिणाम होण्यासाठी सुमारे 1 ते 3 महिने लागतात. जोपर्यंत तुम्ही व्यायाम करत राहाल तोपर्यंतच फायदे टिकतात.