नियोजनाच्या पद्धती काय आहेत?

पाळणा लांबविण्याच्या अनेक पद्धती आहेत. दोन मुलांमध्ये निदान तीन वर्षांचे तरी अंतर ठेवण्यासाठी सर्व जोडप्यांनी पाळणा लांबवण्याचा विचार करावा. या करिता खालील पद्धतीचा अवलंब करता येऊ शकतो. निरोध/कंडोम, तांबी/कॉपर टी, संतती प्रतिबंधक गोळ्या/पाळणा लांबवण्याच्या गोळ्या/गर्भनिरोधक गोळ्या इ.