कमी रक्तदाबाचे एक महत्त्वाचे कारण म्हणजे खराब जीवनशैली. चुकीच्या गोष्टी खाणे, कधीही अन्न खाणे आणि कधीही झोपणे किंवा उठणे या सवयी वाईट जीवनशैलीचा भाग आहेत
पूर्ण वाचा →
रक्तदाबात बदल झाल्यास काय त्रास होतो
ब्लड प्रेशर कंट्रोल करण्यासाठी व्यायाम आणि संतुलित आहार या दोन सगळ्यात महत्त्वाच्या गोष्टी आहेत. रक्तदाब नियंत्रित ठेवायचा असेल तर तुम्हाला व्यायामासोबत आहारात पौष्टिक पदार्थांचा समावेश केला पाहिजे. अचानक रक्तदाब वाढल्यास दीर्घ श्वास घेणे आणि संथपणे सोडणे फायदेशीर ठरते.
NA
पूर्ण वाचा →
संध्याकाळच्या वेळी किंवा झोपेच्या वेळी घेतलेली अँटीहाइपरटेन्सिव्ह औषधे जेव्हा रुग्ण औषधोपचाराचे पालन करतो तेव्हा सकाळच्या उच्च रक्तदाबावर उपचार करण्यासाठी सर्वात प्रभावी आहे.
पूर्ण वाचा →
सुरुवातीला, दिवसातून किमान दोनदा रक्तदाब मोजा. खाण्यापूर्वी किंवा कोणतीही औषधे घेण्यापूर्वी सकाळी ते प्रथम घ्या. संध्याकाळी पुन्हा घ्या. प्रत्येक वेळी तुम्ही मोजमाप करा, तुमचे परिणाम समान आहेत याची खात्री करण्यासाठी दोन किंवा तीन वाचन घ्या.
पूर्ण वाचा →
NA
पूर्ण वाचा →
जेव्हा डायस्टोलिक रक्तदाब 80 मिलिमीटर पारा (मिमी एचजी) पेक्षा कमी असतो आणि सिस्टोलिक रक्तदाब 130 मिमी एचजी किंवा त्याहून अधिक असतो तेव्हा पृथक सिस्टोलिक उच्च रक्तदाब होतो. पृथक सिस्टोलिक हायपरटेन्शन हा 65 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांमध्ये उच्च रक्तदाबाचा सर्वात सामान्य प्रकार आहे.
पूर्ण वाचा →
हायपोटेन्शन असाधारणपणे कमी रक्तदाब ( 90/60 मिमी एचजी पेक्षा कमी ). जर तुमचा रक्तदाब खूप कमी झाला तर त्यामुळे चक्कर येणे, मूर्च्छा येणे किंवा मृत्यू होऊ शकतो. कमी रक्तदाब ही अशी स्थिती नाही ज्यावर सामान्यतः उपचार केले जातात, जर ती वृद्धांमध्ये उद्भवते किंवा अचानक उद्भवते.
पूर्ण वाचा →
कारणे शरीरात स्निग्ध पदार्थ वाढले की ते हातापायांच्या लहानलहान रक्तवाहिन्यांच्या भिंतींलगत जमा होतात. त्यामुळे रक्तप्रवाहाला अडथळा निर्माण होतो आणि रक्तदाब वाढतो.गेल्या काही वर्षांत, संशोधनात असे आढळून आले आहे की हृदयाच्या आरोग्यावर लक्ष ठेवण्यासाठी दोन्ही संख्या तितक्याच महत्त्वाच्या आहेत . तथापि, बहुतेक अभ्यास उच्च सिस्टॉलिक दाबांशी संबंधित स्ट्रोक आणि हृदयविकाराचा धोका
पूर्ण वाचा →
सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर नावाचा पहिला क्रमांक, जेव्हा तुमचे हृदय धडधडते तेव्हा तुमच्या धमन्यांमधील दाब मोजतो. दुसरा क्रमांक, ज्याला डायस्टोलिक ब्लड प्रेशर म्हणतात, तुमचे हृदय धडधडत असताना तुमच्या धमन्यांमधील दाब मोजते.
पूर्ण वाचा →