काही जीवाणू अन्न पचवण्यास मदत करतात, रोग निर्माण करणाऱ्या पेशी नष्ट करतात आणि शरीराला आवश्यक जीवनसत्त्वे देतात . दही आणि चीज सारखे आरोग्यदायी पदार्थ बनवण्यासाठी देखील बॅक्टेरियाचा वापर केला जातो. परंतु संसर्गजन्य जीवाणू तुम्हाला आजारी बनवू शकतात. ते आपल्या शरीरात त्वरीत पुनरुत्पादन करतात.
पूर्ण वाचा →
NA
पूर्ण वाचा →
शरीराच्या सर्व अवयवांना (स्नायू, मेंदू, हृदय आणि यकृत) काम करण्यासाठी उर्जेची आवश्यकता असते. ही ऊर्जा आपण खातो त्या अन्नातून मिळते.
'मेडिकल न्यूज टुडे'च्या वृत्तानुसार, आपल्या शरीरासाठी आवश्यक असलेले 6 पोषक घटक म्हणजे जीवनसत्त्वे, खनिजे, प्रथिने, चरबी, पाणी आणि कर्बोदके. निरोगी राहण्यासाठी, आपण दररोज आपल्या आहारात या पौष्टिक पदार्थांचा समावेश केला पाहिजे.
पूर्ण वाचा →
तुमचे शरीर कार्बोहायड्रेट्सचे ग्लुकोजमध्ये विघटन करते. ग्लुकोज, किंवा रक्तातील साखर , तुमच्या शरीरातील पेशी, ऊती आणि अवयवांसाठी ऊर्जेचा मुख्य स्त्रोत आहे.
पूर्ण वाचा →
सध्या, सेल बायोलॉजी हे उर्जेचा मुख्य स्त्रोत म्हणून ग्लुकोजवर आधारित आहे.
पूर्ण वाचा →
तीन चयापचय मार्ग व्यायाम करण्यासाठी आवश्यक ऊर्जा निर्माण करतात: फॉस्फेजेन मार्ग, ग्लायकोलिटिक मार्ग आणि ऑक्सिडेटिव्ह मार्ग , एकत्रितपणे ऊर्जा प्रणाली म्हणून ओळखले जाते.
पूर्ण वाचा →
NA
पूर्ण वाचा →
NA
पूर्ण वाचा →
कर्बोदके हे आपल्या शरीरातील उर्जेचे मुख्य स्त्रोत आहेत. स्टार्च, साखर आणि सेल्युलोज हे कर्बोदकाच्या तीन प्रमुख श्रेणी आहेत. चरबी हे असे पदार्थ आहेत जे आपले शरीर भविष्यातील वापरासाठी साठवते.
पूर्ण वाचा →