ओबर्ट्युफर यांनी केली आहे. शारीरिक शिक्षण हा एका मोठ्या समग्र अशा विषयाचा एक भाग असून त्याचा संबंध महत्त्वाच्या स्नायूंच्या हालचालींशी आणि त्यांच्याशी संबंधित असणाऱ्या क्रियांशी आहे.
पूर्ण वाचा →
शारीरिक आरोग्यामध्ये व्यक्तिगत स्वच्छता, व्यायाम, आहार, आरोग्यविषयक सवयी, विश्रांती, मनोरंजन इत्यादींचा समावेश होतो. ह्या सर्व गोष्टी शारीरिक शिक्षणांतर्गत समाविष्ट होतात. मानवी मनावरदेखील शारीरिक शिक्षणाचे योग्य संस्कार होतात.
पूर्ण वाचा →
शारीरिक साक्षरता म्हणजे प्रेरणा, आत्मविश्वास, शारीरिक क्षमता, ज्ञान आणि समजून घेणे आणि शारीरिक क्रियाकलापांमध्ये व्यस्त राहण्याची जबाबदारी घेणे
पूर्ण वाचा →
शारीरिक शिक्षणाची मुख्य उद्दिष्टे खालीलप्रमाणे आहेत:
शक्ती, वेग, सहनशक्ती, समन्वय, लवचिकता, चपळता आणि समतोल या प्रेरक क्षमता विकसित करणे, कारण विविध क्रीडा आणि खेळांमध्ये चांगल्या कामगिरीसाठी ते महत्त्वाचे पैलू आहेत. संघटित शारीरिक उपक्रम, क्रीडा आणि खेळांमध्ये समाविष्ट असलेली तंत्रे आणि डावपेच विकसित करणे.
शारीरिक शिक्षणामुळे मानसिक आरोग्य सुधारण्यास मदत होते. व्यायामामुळे एंडोर्फिन सोडले जाते, जे तणाव कमी करण्यास आणि मूड सुधारण्यास मदत करते. शेवटी, शारीरिक शिक्षण सामाजिक कौशल्ये विकसित करण्यास मदत करते. विशेषत: सांघिक खेळ मुलांना टीमवर्क, संवाद आणि सहकार्याचे महत्त्व शिकवतात.
पूर्ण वाचा →
शारीरिक शिक्षणामुळे विद्यार्थ्यांना अनेक फायदे होतात. सर्वप्रथम, हे शारीरिक तंदुरुस्ती आणि एकूणच आरोग्यास प्रोत्साहित करते. शारीरिक हालचाली लठ्ठपणा, मधुमेह आणि हृदयरोगाचा धोका कमी करण्यास मदत करतात. शारीरिक शिक्षणामुळे मानसिक आरोग्य सुधारण्यास मदत होते.
पूर्ण वाचा →
औपचारिक शिक्षण, ज्यामध्ये शरीरविज्ञान, मोटर लर्निंग, आकलन, मानसशास्त्र, प्रशिक्षणावर वयाच्या वाढीचा प्रभाव आणि अशा अनेक विषयांचा समावेश होतो; त्याचे शिक्षण एका विशिष्ट अभ्यासक्रमाद्वारे खेळाडूंपर्यंत पोचले पाहिजे. त्यामुळे त्यांच्या खेळातील कामगिरी सुधारण्यात मदत होईल
पूर्ण वाचा →
शारीरिक शिक्षणामुळे आपल्या शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होते आणि त्यामुळे शरीर अधिक सुंदर बनते . प्रसवपूर्व अवस्थेपासून ते वृद्धापकाळापर्यंत माणसाच्या शरीराचा विकास नैसर्गिकरीत्या होत असतो. जेव्हा हा नैसर्गिक विकास काही शारीरिक व्यायामांसह होतो तेव्हा शरीराची उर्जा पातळी सुधारते.
पूर्ण वाचा →
५ सप्टेंबरच्या शिक्षक दिनानिमित्ताने शारीरिक शिक्षकांच्या सद्यस्थितीवर टाकलेला प्रकाशझोत… राष्ट्रीय क्रीडा दिनाचे औचित्य साधून पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांनी मुलांना संगणक किंवा मोबाइलवरील गेम्स न खेळता मैदानात घाम गाळा, असा संदेश दिला.
पूर्ण वाचा →
शारीरिक शिक्षणाची मुख्य उद्दिष्टे खालीलप्रमाणे आहेत:
शक्ती, वेग, सहनशक्ती, समन्वय, लवचिकता, चपळता आणि समतोल या प्रेरक क्षमता विकसित करणे, कारण विविध क्रीडा आणि खेळांमध्ये चांगल्या कामगिरीसाठी ते महत्त्वाचे पैलू आहेत.